Selo Gerar Bem-Estar vai reconhecer às organizações com ambientes corporativos saudáveis e acolhedores
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Mantenedoras da ABQV compartilham experiências e boas práticas de modelos eficazes de gestão da saúde e da qualidade de vida
1 de junho de 2023
Especialistas ressaltam que as organizações devem implementar políticas que estimulem a mudança de comportamento dos colaboradores
Na live “Promoção de uma cultura de hábitos saudáveis no trabalho híbrido”, que a Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV), realizou no dia 24 de abril, sobre gestão de qualidade de vida no trabalho, especialistas compartilharam suas experiências e orientações sobre como implementar e incentivar hábitos de estilo de vida saudáveis no ambiente corporativo.
A profissional de Educação Física do Trabalho, doutorado em Neurofisiologia e diretora científica da Pausa Ativa Ocupacional, Leandra Batista; a médica do Trabalho na Johnson & Johnson, com capacitação em Medicina do Estilo de Vida e membro do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, Tatiana Kunisawa; e a médica endocrinologista e metabologista, pós-graduada em Estilo de Vida e coach de Saúde e Bem-estar, Fernanda Braga, explicaram que a cultura de hábitos saudáveis tem cinco pilares para se ter uma saúde longeva:
1. Movimentar
2. Hidratar
3. Alimentar
4. Socializar
5. Descansar
Destacaram que é possível adaptar o cérebro a estímulos, funções e hábitos saudáveis com a alimentação, sono, atividade física e mudar a rotina sedentária para ativa, o que é fundamental para se ter bem-estar durante a jornada de trabalho, seja ele presencial, híbrido ou remoto, e o profissional ser saudável, produtivo, feliz e contribuir com a produtividade coletiva e a saúde financeira da empresa.
As especialistas ainda ressaltaram que é necessário que as organizações implementem políticas que estimulem a mudança de comportamento dos colaboradores, explicando que o sedentarismo, a má alimentação e o estresse os adoecem. E para que essas ações sejam efetivas, é fundamental o envolvimento da área de Recursos Humanos e o engajamento da alta administração, dos gestores e das lideranças para estimular a cultura de saúde e hábitos saudáveis em todo a empresa.
Assista ao evento completo no LinkedIn, ou pelo canal da ABQV no YouTube.
