Apoio emocional no trabalho: entenda o papel da liderança
26 de março de 2025
Foi-se o tempo em que a satisfação profissional era alcançada apenas com bons salários ou a promoção a cargos cada vez mais importantes. Nesse sentido, é natural que o bem-estar corporativo se transforme em uma prioridade. Ele compreende a ideia de que os espaços de trabalho devem ser seguros, saudáveis e capazes de promover a qualidade de vida.
Mas, às vezes, isso fica aquém do ideal. Prova dessa necessidade é um dado obtido em um levantamento da Vittude, uma plataforma de saúde mental. De acordo com os resultados da pesquisa realizada com mais de 2000 pessoas em todo o país, o trabalho é uma fonte relevante de estresse para 40% delas.
Isso só reforça a urgência de adoção de medidas que podem reverter tal cenário. Ainda que 2025 já esteja a todo vapor, muitas delas tendem a se destacar com mais intensidade ao longo do ano.
1. Atenção às mudanças regulatórias
A Norma Regulamentadora Nº1 é o documento que determina todas as medidas necessárias para um espaço de trabalho seguro e saudável.
A grande novidade é que, a partir de maio de 2025, ela inclui em sua redação a preocupação com os denominados riscos psicossociais.
Ou seja: do mesmo modo que a empresa precisa agir para evitar disfunções de saúde associadas à falta de ergonomia, ela deve atuar para mapear e mitigar aspectos capazes de influenciar a saúde mental dos colaboradores. A sobrecarga de trabalho e a exposição a situações de assédio são exemplos disso.
Sem as devidas adequações, os negócios podem ser autuados pelo Ministério do Trabalho. Ou seja, receberem advertências e multas diante do descumprimento daquilo que determina o texto a entrar em vigor.
2. Reforço do equilíbrio entre vida profissional e pessoal
Dedicar esforço a todas as demandas cotidianas dentro do trabalho não significa negligenciar o espaço pessoal necessário para o descanso e a atenção a outras esferas da vida pessoal.
Tal necessidade está em linha com a demanda cada vez maior por flexibilidade dos colaboradores. Seja na forma de regimes de trabalho híbrido ou de jornadas menos rígidas em relação ao horário e à carga, esse aspecto pode ser um diferencial importante para atrair talentos.
Empresas interessadas em demonstrar a preocupação sobre como o exercício profissional pode afetar a saúde e o bem-estar podem implementar determinadas regras. Elas geralmente são voltadas a garantir o direito à desconexão (não ter que dar atenção a mensagens fora do expediente) e evitar sobrecarga de demandas.
3. Fortalecimento de programas de promoção do bem-estar corporativo
Programas de bem-estar corporativo são iniciativas que compreendem benefícios e ações individuais ou coletivas voltadas a fortalecer a saúde e qualidade de vida no trabalho.
Idealmente, eles devem sempre ser voltados para fortalecer a prevenção, assim como permitir algum tipo de personalização. A individualidade de cada colaborador pode fazer com que algumas soluções sejam mais pertinentes que outras.
Seja como for, vale a pena trabalhar sempre dentro do escopo de medidas que possibilitem a adoção de um estilo de vida mais saudável. Os pilares indispensáveis para isso incluem uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos e o descanso adequado.
Além disso, os colaboradores devem ter acesso a informações sobre como prevenir e controlar alterações de saúde em diferentes faixas etárias.
Elas vão desde queixas relativas ao adoecimento psíquico até complicações como diabetes e hipertensão arterial, inclusive para saber a importância e o momento certo de buscar ajuda qualificada.
Leia também: Por que os benefícios flexíveis vêm se tornando uma tendência cada vez mais forte
4. Consolidação de lideranças empáticas
Outro elemento que está ficando no passado na rotina de empresas de qualquer segmento são pessoas em posição de liderança que têm como único objetivo distribuir demandas e cobrar resultados.
É por isso que, cada vez mais, ouve-se falar em lideranças empáticas. Esses líderes verdadeiramente preocupados com seus subordinados procuram focar no potencial de cada indivíduo e contribuem para que eles consigam demonstrar suas capacidades e alcançar os objetivos esperados.
Para isso, quem almeja ou já ocupa um posto de líder deve exercitar determinadas habilidades emocionais (ou as chamadas soft skills).
Entre as principais delas estão a capacidade de ser paciente para ouvir e interpretar sem julgamentos o que cada um ao seu redor está sentindo ou pensando. Assim, é possível analisar cenários e propor as melhores soluções possíveis dentro das circunstâncias apresentadas, considerando as particularidades de cada um.
No mais, feedbacks regulares, confiança na equipe e fortalecimento da autonomia dos colaboradores são outros requisitos para estabelecer uma liderança saudável, capaz de contribuir com o bem-estar corporativo.
Confira agora como as prioridades no trabalho vem mudando, fazendo com que a qualidade de vida esteja no topo de prioridades para as novas gerações.
Referências
As novas prioridades relacionadas a bem-estar das empresas latinas para 2025
Bem-estar corporativo: como promover saúde e felicidade no trabalho
https://www.gupy.io/blog/tendencias-de-bem-estar-corporativo
Tendências de RH para 2025: o que está fortalecendo o mercado
5 tendências de saúde mental que sua empresa precisa acompanhar em 2025
https://exame.com/bussola/5-tendencias-de-saude-mental-que-sua-empresa-precisa-acompanhar-em-2025
Tendências de saúde e bem-estar para 2025
https://rhpravoce.com.br/colab/tendencias-de-saude-e-bem-estar-para-2025
